Fitness

Modne buty do biegania 2019

Buty do biegania po utwardzonej nawierzchni Bieganie staje się w Polsce coraz popularniejsze. Statystyki mówią, że sport ten uprawia już niemal 30% Polaków, a ich liczba stale rośnie. Najczęściej zaczynają oni od krótkich dystansów w zwykłych butach, ale potem pojawia się potrzeba zakupu specjalistycznego sprzętu, a przede wszystkim obuwia. Zobaczmy Więcej…

Fitness

Ćwiczenia aerobowe i testosteron

Jednym z fizjologicznych systemów organizmu, który jest niezwykle wrażliwy na stres związany z systematycznym wykonywaniem ćwiczeń fizycznych jest system endokrynologiczny. Coraz więcej badań naukowych wskazuje, że częste i długotrwałe wysiłki wytrzymałościowe mogą przyczynić się do znacznego negatywnego wpływu na męską równowagę hormonalną. CZY TRENING AEROBOWY WPŁYWA NA POZIOM TESTOSTERONU? W Więcej…

Fitness

DLACZEGO KAŻDA KOBIETA POWINNA PODNOSIĆ CIĘŻARY

Trening siłowy jest zastraszającym treningiem dla kobiet, które są nowicjuszkami. To może być niewygodne i niewygodne być w pomieszczeniu wagowym, gdzie to głównie mężczyźni, którzy są grunting i upuszczanie ciężarów, które sprawiają, że ziemia wstrząsnąć. Czasami można nawet czuć się zażenowany i niespokojny, ponieważ czuje się tak, jakby wszyscy Cię Więcej…

Sport

Najlepsze ćwiczenia na triceps

Większość ludzi rozpoczyna nowy tryb treningowy z konkretnym celem w głowie, czy to wzrost ogólnej sprawności, ogólny przyrost masy, czy też uzyskanie określonych części ciała lub grup mięśni w fantastycznej formie. Jedni wybierają to dla celów estetycznych, inni dla zdrowia, a jeszcze inni dla przewagi konkurencyjnej wzrost masy mięśniowej może Więcej…

Xiaomi mi band 3
Elektronika

Czy warto kupić Xiaomi Mi Band 3 jeśli mam Mi Band 2? porównanie

Mi Band 2 V/S Mi Band 3: Gigant technologiczny Xiaomi wprowadził na rynek zaktualizowaną wersję starego zespołu Mi Band 2 fitness Band. Mi Band 2 jest bardzo popularnym i udanym produktem Xiaomi i to jest powód, dla którego miłośnicy Gadżetu są podekscytowani tym nowym Mi Band 3, ale pytanie brzmi, czy naprawdę warto kupić nowy Mi Band 3, jeśli masz już Mi Band 2? Cóż, dowiedzmy się.

(więcej…)